预防青春痘需要注意什么

　　痤疮是现实生活中很常见的一种，红斑痤疮好发于青年男女的面部，尤其是前额,颊,颏及胸背部。多数无自觉红斑痤疮的症状，但是由于严重影响美观，往往会对患者造成比较大的心里负担。预防青春痘该注意些什么

　　预防青春痘需要注意什么

　　一、避免不良刺激：如热水洗烫,剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣,皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜,辣椒,酒,咖啡等。

　　二、保持皮肤清洁：要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

　　三、少吃辛辣油腻及甜食。这些食品都会刺激出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

　　四、切忌擅自用药：一些患者急于止痒消炎，便自行用药。能获得暂时效果的，多半是激素类药物。不能青春痘，而且还会导致病情恶化。